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胎儿的营养都是从母体获取,胎儿都饿了自然孕妈妈也会感觉到饿,特别累,没有力气,这时候应尽快吃些食物来充饥,但建议最好选择容易营养且容易消化吸收的食物,比如粥、面条等,能比较快做好,除此之外饼干、面包、饭菜也行,就是食用要控制量,不能太多。