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宝宝上火能吃菠菜,而且可以多吃菠菜等蔬菜帮助补充维生素和水分,可以达到降火的目的。
菠菜具有滋音润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。