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越临近分娩，孕妈妈在盼望宝宝早日降生，同时又对分娩感到恐惧的心请下，可能会越紧张和焦急，这是产前焦虑的症状，应立即停止胡思乱想，可通过散步或听音乐等方式来转移注意力。
这时候孕妈妈的胃口会比较好，但饮食也还是要稍稍控制下不能吃太多，在保证营养均衡的前提下，应少吃多餐，正餐中间适当地吃些坚果、巧克力之类的食物，增加体力，以应付随时可能来临的分娩。
