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这是胎儿生长发育最快的阶段，营养补充一定要供给充足，建议适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，同时饮食搭配要多样合理。这之后的孕妈妈会下肢水肿，这时候可适当多吃鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水利尿功效的食物来预防缓解水肿。
从这周开始就进入围产期了，这时候儿科医生也加入管理宝宝了，建议孕妈妈每天数胎动，这样有异常可及时发现并就医处理。
