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1、很多孕妈妈孕吐是经神太过紧张，压力大所致，这种请况可通过哭一场或去外面逛逛等方法来放松心请，释放心理压力，孕吐就可能突然好了。
2、油腻的食物容易引起孕吐，所以可改变下饮食吃些清淡易消化的食物。
3、孕吐时还可试着喝一些柠檬水、姜茶等来止呕缓解不适。
