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孕吐严重的孕妈妈可试试吃一些酸味的食物来缓解，比如酸的水果、柠檬汁、果脯、姜茶等，有些孕妈妈食用后孕吐就会减轻。但也有些孕妈妈无效，不妨试试吃苏打饼干，这对于晨起的孕吐特别有效。上述方法都没用，孕吐又十分严重，则应就医咨询用要来缓解，比如维生素B6等。
