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要想知道自己是否缺乏叶酸,可通过检查微量元素来判断,一般是抽血化验,看血清中的叶酸浓度和红细胞数据判定。
参考依据:
1、血清叶酸:13.62~45.4纳摩/升(6~20纳克/毫升)。
2、红细胞叶酸:90分钟溶血时间:330~1340纳摩/升(145~590纳克/毫升);均值为692纳摩/升(304纳克/毫升)。过夜溶血时间:281~1039纳摩/升(124~457纳克/毫升);均值为575纳摩/升(253纳克/毫升)。
不过微量元素也有缺点,它只能够判断体内的叶酸水平,不能够判断身体对叶酸的利用程度。这种请况需要做叶酸筛查。