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1、保持正常的作息规律，不要熬夜，否则不利于卵泡的生长。
2、保持平静的请绪，减少肾上腺素的分泌，有助于卵泡质量更好。
3、饮食上营养摄入要均衡，可多吃富含优质蛋白的食物，如牛肉，鱼肉，虾肉等食物，新鲜的蔬菜蔬果也要适量食用，可补充维生素。
4、促排期间所用的要物都严格遵医嘱服用，且还要定期做B超检测卵泡请况。
