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要避免宝宝吃的过多，妈妈就一定要知道宝宝的日常进食量，多观察和注意宝宝平常吃乃量和吃乃次数，做到自己心里有数。
给宝宝做食物的时候，注意适量的做，既可以满足宝宝长身体的需求，又不会过多，这样可以避免宝宝吃的太多。
妈妈平时多带宝宝出去走走，转移宝宝的注意力，不要让宝宝把所有的经力全部盯在食物上。也可以给宝宝报个兴趣班，来给宝宝找些事请做。
