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材料：鳕鱼30至50克、洋葱15克、胡萝卜25克。
做法：
首先将鳕鱼冲洗后去皮去骨清理干净，洋葱洗净后切块，胡萝卜则去皮后洗净切块;
处理完成后就把食材用蒸锅蒸熟，蒸煮10至15分钟左右，将蒸熟后的鱼肉取出拆分成鱼肉碎;
而洋葱和胡萝卜则放入搅拌机搅拌成泥，再与鱼肉混合即可。
