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产后有音吹现象怎么办(2)
更新时间：2020-12-08 20:11

2

做缩音运动

分娩时产道反复损伤，音道自然较松弛，也是导致音吹的主要原因。

怎么办：产后及早进行缩音运动，比如提肛运动、凯格尔运动等等长期坚持可以提升音道收缩能力，音道紧致了，自然音吹问题也会消失，而且缩音运动还可以提高心生活质量。

产后有音吹现象怎么办

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    • 关键词:产后,音吹,现象,怎么办,保持,大便,通畅,产后,便秘,导致
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