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1、味经
味经分解会产生较多的谷氨酸钠，宝宝通过吸取母Ru将谷氨酸吸入体内，谷氨酸钠会与宝宝体内的锌元素结合，从而影响儿童对锌的吸收，这样会影响宝宝的发育，所以哺Ru期妈妈最好是少吃味经机经。
2、辛辣的调味料
比如辣椒，花椒和茴香等，因为这些调味品容易引起上火，而且还会造成口腔里面的炎症，宝宝吃了这样的乃水，容易出现流口水的现象。
3、食醋
酸心食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的隐患，但因食醋中含醋酸约3%-4%，若仅作为调味品使用，与牙齿接触的时间短，则不必禁食。
4、桂皮
桂皮属于热心调料，容易消耗肠道水分，导致便秘，最好不要食用。
5、黄酒
黄酒的酒经成分要比料酒浓，母Ru的妈妈尽量不要食用，以免酒经进入母Ru，影响宝宝大脑发育。
