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1、尽量避开拥挤的公共场所
当你必须外出公共场所或乘坐公共交通工具或其他请况时,应科学戴口罩。减少聚众,提倡文明使用公共筷子和勺子,健康饮食,减少在公共场所接触公共物品和部件。
2、养成良好的个人卫生习惯
经常洗手,不吐痰,打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻。太迟或暂时找不到纸巾时,弯曲手肘捂住口鼻,尽量避免接触眼睛、鼻子和嘴巴。
3、搞好室内外环境卫生
保持你的家庭和工作环境干净整洁。经常开窗保持室内空气新鲜,每天至少通风两次,每次10-15分钟。
4、请勿触莫和食用野生动物
避免接触畜禽。用于处理生熟食品的单独的砧板、道具和储存工具。在生食和熟食之间洗手。食物煮熟彻底,尤其是肉、蛋要彻底煮熟后再吃。
5、劳逸结合增强体质
营养均衡,定时作息,保持充足睡眠,劳逸结合,加强体育锻炼,增强抵抗力。
6、如有症状,应及时就医
如有发热、乏力、干咳等症状,请戴口罩到医院发热门诊就诊。在就医过程中,尽量避免乘坐公共交通工具。