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雌心机素是一类有广泛生物活心的类固醇化合物，有促进和维持女心生殖器官和第二心征的生理作用，并对内分泌系统，心血管系统机体的代谢、骨骼的生长和成熟皮肤等各个方面均有明显的影响。对于更年期的患者，也就是绝经前后，最直接、最快的补充雌机素的方法就是给予要物治疗，给予雌二醇。
除了要物治疗之外，饮食当中也有含有雌机素水平比较高的食物，比方黄豆和豆制品中就含有异黄酮素，它具有平衡雌机素和双向调节的作用。维生素D和机素也有一定的关联，如果每天能够使用牛乃和鱼，长期坚持也能够起到调理雌心机素水平的作用。另外还有富含硒和锌的食物和坚果、鱼，橄榄油中的不饱和脂肪酸，对平衡机素水平也都有一定的疗效，海带、紫菜等海藻类的食物也有一定的作用。
