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小孩冬天吃什么水果好(3)
更新时间:2020-11-18 16:52

3

山楂

山楂具有很高的营养价值。其中维生素C的含量是89mg/100g,在所有水果中名列第三;钙的含量是85 mg/100g,同样排名靠前。

宝宝吃山楂可以补充钙质,提升身体抵抗力。另外,宝宝食衣不振、消化不良时可以吃一些,能消食开胃,但不宜多吃哦。

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