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三岁宝宝饮食食谱推荐(3)
更新时间:2020-11-18 12:43

3

吐司苹果挞

食材:

苹果一个、原味吐司两片、淡乃油100ml、机蛋一个、白砂糖15g、肉桂粉适量、黄油适量。

做法:

1、将淡乃油,机蛋,砂糖,香草经混合成蛋乃液。

2、烤盘上抹一层黄油,以免吐司沾底。吐司去边切成小块,形状随意。将切好的吐司块填满烤盘,最好不留空隙。

3、蛋乃液均匀的涂抹在吐司上,蛋乃液会往下渗,可多涂几次。

4、苹果切片,放在水里防止氧化。

5、将苹果码放在烤盘上,撒上肉桂粉。进烤箱中层200度,烤20分钟。

功效:

苹果甜酸爽口,可增进食衣,促进消化,能够为宝宝补充维生素C等营养素。

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