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适合孩子吃的粗粮有哪些(5)
更新时间:2020-11-09 20:42

5

高粱

赖氨酸含量较低,属于半完全蛋白质。尼克酸含量也不多,但却能为人体所吸收,很适合消化不良的宝宝食用,便秘宝宝则尽量不要吃高粱以免加重。

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