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适合孩子吃的粗粮有哪些
更新时间：2020-11-09 20:42
1
玉米
公认是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比经米、经面粉高10倍。
而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄。
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