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怎么预防产后腰酸背痛(2)
更新时间：2020-10-29 16:20
2
产后避免长时间的弯腰
在产后应尽量避免弯腰。可以买一个高度合适的换尿布、穿衣服专用的台子，经常需要那东西的架子也可以设置成合适的高度，这样就可以尽可能的避免产后过于频繁的弯腰。
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