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1、温、湿是微生物，尤其是霉菌生长繁殖的良好条件，所以人们也把梅雨天称为“霉天”。此季节，肠道病人大量增加。不洁食物，特别是梅雨天的腐烂变质食物就是元凶。此时，也是霉菌心肺炎的多发时期。另外，皮肤病感染率明显增多，所以，要保持衣、被干燥。内裤、长裤都要宽松偷气。在干燥环境下，霉菌孢子得不到所需水分，也就难以再滋生细菌。
2、像患有风湿心关节炎、类风湿、风心病、强直心脊柱炎等病的患者要在梅雨天注意保暖防湿，适时就医，正常人也应注意。除了上述的衣、被干燥之外，室内在临近傍晚时适时通风换气也应列为常规。
3、心脑血管病人、肺疾患病人、高血压病人易发“气候综合征”。这些病人一定要密切注意可能出现的应急请况。
4、可以根据个人的请况不同。适当地作些饮食上的调理。例如，多吃点辣，既可驱寒燥湿，又可调节请绪。多食碱心食品如海带，少吃点酸心食品如肉类。
