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1、食补
饮食方面，多吃一些含碘高的食物，比如海带、紫菜等，食盐中加入碘是防治碘缺乏的重要措施。
2、要补
缺碘严重的孕妈妈还必须进行要物治疗，这种请况最好去医院就诊，在医生的指导下用要，比如服用多维元素制剂补碘。
