3
1、孕妇整天感到疲劳，想睡觉，这是正常反应，这时候强迫自己醒来，想睡就睡一会吧。
2、晚上正常休息时间也要适当的休息，不要过于劳累，即便睡不着，躺着也是可以的。
3、犯困的孕妈妈日常饮食要注意加强营养，多吃一些麦片，酸乃的食物都能够促进消化，有助于体内垃圾和毒素的代谢。
4、定期进行B超检查，查看胎儿在宫内发育的请况。
5、一般孕早期过后，大多数准妈妈的经力会好很多，这是正常现象，不用担心。
