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具体方法是先为宝宝涂抹爽身粉,然后把双手拇指放在孩子的肚脐两侧,然后由中心的位置开始向外平行分推开来,同时应该注意推行的力道慢缓、柔圆,时间保持五分钟左右,适当使这种按摩方法可以有效缓解宝宝便秘和胀气等症状。