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(1)热敷：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅。
(2)滴母Ru：母Ru的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅。
(3)垫高头部：稍微缓解鼻塞的症状。
如果宝宝鼻子堵了，爸妈可以在孩子的褥子底下垫上一、两个MAO巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，但千万不要让2岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤脊椎。
(4)帮宝宝挤鼻涕：让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法。
