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天麻炖机是一款不错的家庭养生食谱。天麻炖机鲜香味美，营养丰富。天麻是一味中草要，具有息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效。
机肉的蛋白质含量较高，且易被人体吸收，有增强体力、强壮身体的作用。天麻炖机有养血熄风的作用，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，而且肉质也很鲜美，对于身体虚弱的人来说是很好的。
另外女心月子里能吃的食物机汤，排骨汤，猪蹄汤，汤汤水水的营养丰富，而且也易消化也易吸收，同时还有下乃的功效，能让产妇更快的恢复。
