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产后可以吃常温下的新鲜水果，不要吃冰箱冷藏里边的。青菜也可以适量的吃，偶尔吃一下零食的豆干是可以的，一般添加剂偏多，但是建议平时要补充豆制品，如豆腐、豆腐皮、豆汁、豆浆等，这些含有优质的植物蛋白，对母婴都有好处。
但是剖宫产的在排气之前不建议吃。排气之前如果吃过多的水果，有产气、胀气的作用，甚至有可能导致肠梗阻。排气之前喝点热粥就可以，术后24-48小时排气后就可以吃各种食物，包括柚子。柚子含有丰富的糖分、水分，可以补充妈妈能量。有丰富的维生素C等微量元素，对妈妈有帮助。柚子不宜多吃会增加妈妈血糖，对妈妈体型恢复会有一定影响。
