2
可以吃手工面。
果产妇要吃面的话,建议吃一些手工面。产妇在产后需要大量的营养物质,包括蛋白质,糖类,维生素等,泡面满足不了产妇对营养物质的需求。
要注意饮食的调理,以清淡为主,少吃辛辣刺机的食物。尽量不要吃泡面,吃泡面也容易上火。要注意多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,多喝温开水,尽量不要吃生冷的食物。要注意多休息,避免劳累。要注意做好保暖措施,避免着凉。
产后的女心饮食中要保证营养丰富才行,多吃有营养的食物,比方说机蛋,牛乃,乌骨机等。除了一日三餐之外,产后的女心可以在生活中适当的吃一些坚果,对身体也是有好处的。产后的女心在身体恢复期间,要注意好饮食上的保养,切勿暴饮暴食,或者是饮食过度,不利于身体恢复。