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选择鳝鱼的时候，要选择那些新鲜的，不含有机素产品。
烹饪黄鳝的时候也需要注意，在多次清洗之后，加工熟偷才可以吃，这是因为黄鳝会有一些寄生虫，所以需要熟偷。
而且产妇每次吃的数量也不要太多，黄鳝如果食用的过多会有副作用。会对肠胃道造成负担。
另外除了鳝鱼之外，还可以吃深海鱼类，但是要注意避免吃山楂和螃蟹，这两种食物在吃完之后，会造成子宫长时间收缩，引起恶露不尽。
