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糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病请加重。
柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯心便秘患者不宜食用。
高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病请加重。
糯米：食用糯米后易使人生热，大便干燥、坚硬。
蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱心，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
孩子如果长期便秘就应该要及时就医治疗。
