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1、少穿衣服。相信不少的家长都认为，孩子发烧都在发冷了，就应该多穿衣服的，怎么还给TUO了呢?其实小孩子跟大人不一样，大人发烧是穿多点衣服把汗B出来，这样才能够散热。但是孩子这样做只会使得体温升的更快，而发冷也并不是孩子觉得了冷，而是体温在上升，因此出现了痉挛。孩子想要散热应该少穿衣服。
2、冷敷头部。不要觉得孩子身体发冷，就不选择冷敷头部。其实冷敷头部是物理降温的一种，可以使用湿MAO巾冷敷，也可以使用退热贴或者头部冰枕。
3、温水擦拭。家长可以使用温水多给孩子擦拭皮肤，尤其是四肢、背部和腋下等位置，这样做的目的是帮助孩子散热。
4、补水。发烧的时候必不可少的就是给孩子补水了，因为发烧的时候人体会流失大量的水份，这时候，适当补充水份，就能够促进孩子排汗和增加排尿，这样就能够更好的散热了。
