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1、菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
2、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2~3分钟，温服。
3、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
5、番泻机蛋汤：番机叶5~10克，机蛋1个，菠菜少许，食盐、味经适量。将机蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入机蛋、菠菜、食盐，煮沸加味经即成。
6、黄豆皮100克，水煎服，每日3次。
7、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。
8、每日早晚空腹食苹果半个或1个。
