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1、胎盘上涨的最快办法是卧床休息并且最好采取左侧卧位，同时要避免弯腰和下蹲等动作，其次要注意营养均衡，保证机体所需营养物质充足以便胎儿生长发育;
2、患者还可以在医生的指导下使用保胎要物来改善状况，以利于起到胎盘上涨的效果。
