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1、孕妈要劳逸结合，注意休息，这样才能提高自身的免疫力。
2、多吃水果，少吃辛辣、油腻的食物。
3、不要为了预防胎毒盲目吃要，比如龟苓膏、凉茶等。
4、过敏体质的孕妈要去医院进行复查，防止宝宝遗传。
