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饮食也可以调理鼻窦炎的，由于三岁小孩年龄比较小，所以在这个时候家长应当多给孩子吃一些橙子葡萄类的水果，水果中含有大量的水分和维生素a, 可以达到一定的杀菌消炎作用。另外就是少给孩子吃辛辣刺机心的食物，尤其是一些带有食品添加剂的食物，像冰机凌棒棒糖，都是不合适的。
