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全面而均衡的营养，对于宝宝的头发生长极为重要。因此，一定要接月龄给宝宝添加辅食。
首先要注意让宝宝均衡摄取营养，这对头发生长极为重要，要保证肉类、鱼、蛋、水果和蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。
如果宝宝有挑食、偏食和不良饮食习惯，应该尽快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给头发MAO根，促进生发，使头发长得更结实、更美丽。
