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猕猴桃是预防口腔溃疡的“黄金水果”，其含有非常丰富的维生素C，可以帮助提高人体机体免疫力和抗病能力，进而很好的预防复发心口腔溃疡。而猕猴桃中还含有维生素B，则可以促进口腔黏膜的愈合。但吃猕猴桃来预防口腔溃疡，只能对因维生素缺乏和免疫力下降导致的口腔溃疡的请况有用。
建议一天最好吃2个猕猴桃就好，如果吃太多，由于猕猴桃的酸心较强，不仅引起消化功能障碍，会刺机溃疡，导致疼痛加剧，因此建议适量食用。
