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(1)平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。
(2)衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热。
(3)控制、治疗慢心疾患，纠正营养不良。
(4)注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。
(5)避免过劳，醉酒等有发因素。
(6)注意个人卫生，勤洗手。
