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降温方法主要有两种:物理降温、要物降温。不管采用何种方法帮助宝宝降温,要根据宝宝的年龄、体质和发热程度来决定。新生儿期宝宝发热一般不宜采用要物降温;婴幼儿一般感染所致的发热最好先采用适当的物理降温措施。