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宫缩是临产过程中的一个重要特征，通过自我检查，可大致知道胎儿请况。在妊娠的后几个月会出现不规则的宫缩，特别是在怀孕三十七周后。当胎动后，只要准妈妈将手掌放在腹部，就会不时感到变硬。这种宫缩是不痛的，也没有规定时间。如果准妈妈发现出现有规律宫缩的请况，这很大可能是早产的征兆，所以，准妈妈必须要即时到医院检查，以确定是否是早产。因此，自我检查在妊娠过程中是重要的一个步骤。
