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注意锻炼身体，运动要跟进

小孩子如果喜欢运动，比如跑步，打篮球，跳绳等，都可以很好的帮助他们长得高，长得快。因为运动的时候，孩子的身体得到了锻炼，肌肉可以增加，不仅如此，长时间的锻炼还能增强儿童的免疫力，让孩子少着凉，少生病，身体更加健康。如果女孩子不愿意运动，可以选择跳高，跳绳等这样比较简单的运动方法。

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