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空调病
三伏天天气炎热，不吹空调那是不可能的，但是长期的待在空调房里面也容易患空调病，空调病的症状是：腰酸背痛、没有经神、头痛等，如果你有这些请况就代表你患有空调病了，所以为了预防空调病，建议是不要长时间待在空调房里面，空调房的温度不能太低，吹空调过一段时间记得开窗通风，室内换气要勤快。
中暑
三伏天天气炎热，是很容易中暑的，特别是在室外工作的人群，千万不能在天阳底下暴晒，注意及时补水，多喝水是可以预防中暑的，还有就是穿衣方面不能太紧身，保持凉快的穿着，穿着最好是舒适宽松的，还可以吃一些预防中暑的食物，比如苦瓜、生菜、萝卜等。
肠胃炎
因为夏季喜欢吃冷饮，吃饭的时候又是热的食物，一会冷一会热的时候，很容易引发肠胃炎的，肠胃炎最明显的症状就是肚子痛和拉肚子，如果你发生着两种请况，一定要及时就医，不要拖着，想要预防肠胃炎的话，建议不要暴饮暴食和吃冰冷的食物，还是保养身体最重要。
感冒
晚上吹空调，如果一味的贪图冷的话，在加上晚上也不盖被子，是很容易感冒的，夏季感冒比冬季感冒就难受多了，明明在出汗，但是又不能吹空调，怕感冒加重，晚上睡觉也睡的不舒服，为了避免三伏天感冒，宁愿热一点也不能冷到了，晚上记得盖被子，空调的风口不能对着人吹。
防伤湿
三伏正值古称长夏季节，此时降雨不断，水分上腾，潮湿充斥，空气湿度之大乃全年之最。湿易伤脾，且易与暑热相兼为患。湿热交蒸，常使人感到头昏身重、胸中烦闷不适、四肢无力、食衣不振;湿热下注，可致肠炎、痢疾等。此时要格外注意饮食，不宜大量食用生冷及油腻食物，可在粥食中加入扁豆、薏苡仁等健脾利湿之品，并注意饮食卫生，严防“病从口入”。
