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1、白粥：是经过长时间的熬制而成的，它将米中的大量营养都融入到了水里，对于大便稀的宝宝有较好的作用，而且还可以增加他们的营养。
2、乃粉：蛋白质是乃粉的主要成分，一般喝乃粉的宝宝大便会比吃母Ru的宝宝稠。当宝宝大便稀的时候可以给宝宝适当的喝一些乃粉。通过乃粉来改变宝宝大便发稀的现象。
3、苹果：含有的维生素比较多，不仅对于拉肚子有缓解作用，同时对于便秘也有较好的作用。宝宝请况比较严重的话，还可以煮苹果给宝宝吃，这样的效果会比较明显。
4、胡萝卜：含有的果胶比较多，能够吸附肠道中的一些细菌，是一种很好的止泻食物，有助于大便成形。只是需要煮水或是煮汤给宝宝喝。
5、益生菌：对于拉肚子时间比较长的宝宝，就需要喝一些益生菌来调理肠胃。拉肚子大多数都是由于肠胃功能紊乱导致的。
