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1.家长不要粗暴制止
很多孩子啃指甲是无意识的行为，并非故意为之，尤其是年龄小的宝宝，家长看见这种行为，不要大惊小怪，或者粗暴制止孩子，说孩子的指甲很难看，这会增加孩子的焦虑感，强化孩子啃指甲的行为，而是要想办法转移他的注意力。比如给一些干净的玩具让孩子玩，孩子自然就忘记啃指甲了。
2.注意孩子的心理疏导
有的孩子在面对生活中的变故时内心会感到惶恐不安，因此会通过啃指甲来缓解这种请绪，比如搬新家、父母离异、进入幼儿园、受到父母的冷落等都可能使孩子产生心理压力。这时家长要充分了解孩子的感受，多陪陪孩子，带孩子去户外运动、接触大自然、培养孩子的兴趣爱好等，让孩子学会放松自己。
3.让孩子明白啃指甲的坏处
如果大一点的孩子有啃指甲的习惯，家长可以和孩子联合起来，对抗啃指甲这个坏习惯。家长可以给他讲讲类似啃指甲这样的习惯有什么危害，和孩子一起讨论怎样改变，一起努力达到目标。
4.预防孩子长倒刺
有的孩子手上长倒刺觉得看着不舒服就会去啃指甲，因此家长要对孩子的皮肤加以护理，勤于清理倒刺。注意千万不要硬拔，先用温水浸泡有倒刺的手，等指甲和皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后用鱼肝油按摩指甲四周。
