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一般使用前，家长要先测量宝宝腹围。腹围测量要让宝宝平静的躺下，用软尺就着宝宝肚脐绕一圈测量。
若是没有软尺可以用线或者软布代替，然后用直尺直接测量所用线或软布的长度。
如果家长准备好脐疝带，将宝宝的肚脐突出的部分轻轻揉进腹腔，然后固定好疝包，最后绑紧腰带。
