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1.睡前让孩子适当运动，当孩子感到疲惫了，上床即可入眠，醒后立即把孩子抱起来。总之，不要让夹腿综合症有发作的时间。
2.不给孩子穿紧身而不偷气的裤子，以免孩子被裤子摩擦产生异样感觉而进行不良行为。
3.孩子的下体不卫生，瘙痒难忍，也是造成夹腿综合症的原因之一。因此家长要注意孩子外生殖器的清洁，多给他们清洗下体。注意尽可能用水冲，避免用手刺机外生殖器，因为这可能会有使儿童产生不良习惯。
