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2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：
初伏：公历2020年7月16日(农历五月廿六)——2020年7月25日(农历六月初五)，共10天;
中伏：公历2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五)，共20天;
末伏：公历2020年8月15日(农历六月廿六)——2020年8月24日(农历七月初六)，共10天。
