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1.要满足孩子身体生长发育对糖分、蛋白质、脂肪的需求。如果孩子已过于消瘦，胃口变得很差，刚开始增加营养时每餐不可能吃得很多，可尽量食用热量和营养价值高的食物，如黑芝麻、面包、乃酪。不仅热量高，蛋白质和矿物质的含量也很丰富，而且易于消化吸收。先让孩子吃少量，然后逐渐增加食物的质和量。
2.让孩子多吃些干果。干果的肉质坚硬，不得不细细咀嚼，这样可以促使口腔分泌更多的唾液，有利于食物的消化吸收。干果含有丰富的维生素和矿物质，而且还含有丰富的氨基酸、优质蛋白质和脂肪，即使食量不多，也会使孩子获取高热量和高营养。
3.及时治疗致消瘦疾病。如果孩子本身是因为患有影响食衣或消化吸收功能的疾病，如反复呼吸道感染、慢心肝炎和寄生虫病等，都会导致消瘦。家长一旦发现孩子患病，要及时带孩子医治，然后结合其他方法恢复孩子身体的营养。
