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1、及时清除汗水
痱子主要是排汗不畅引起的，过于闷热的天气会让孩子们大汗淋漓，为了避免长痱子，要及时擦除汗水，保持皮肤干燥清爽，不要让小儿在烈日下嬉戏。
2、穿纯棉偷气的衣物
衣物不偷气让汗水无法蒸发，也可能会有发痱子，应穿着宽松偷气的衣物，不要盖过于厚重的被子，让汗水及时蒸发，避免汗水淤积。
3、用温水洗澡
过冷或过热的水刺机心较强，都可能让MAO孔收缩，让痱子更加严重，因此需要用30-40℃的温水洗澡，能让皮肤更加舒适。
4、涂抹爽身粉
爽身粉中的成分，能清除汗水，保持皮肤干爽，可以有效预防痱子。洗澡后及时在皮肤上涂抹爽身粉，预防效果更好。
5、保持环境通风
应注意环境通风，避免过热，遇到气温过高(在30℃以上)时，可适当使用空调降低室内温度或使用电风扇保持空气流通。
