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春季宝宝的饮食要“少酸多甜”，宝宝要少吃山楂片、橙汁之类的酸味食品。多吃甜味食物，如大枣、山要，这样有助于补脾益气。宝宝消化能力还不完善，因此家长准备的辅食或饮食需做到细、软、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。还可以多给孩子熬制营养粥，如绿豆粥、山要粥、肉末粥、糯米红枣百合粥、小米牛乃冰糖粥、小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养血的大枣粥等。
