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1.如果宝宝已经有些便秘了，应该及时补充一定的水分，但是注意方法，不要强硬喂给。
2.给宝宝增加膳食纤维的摄入，多吃一些容易消化、通便的食物，如米粥、红薯。
3.给宝宝补充水果蔬菜，或者把它们打成果汁，让宝宝喝下，既能补水，又能调节消化系统，还能补充一定的营养物质。
